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Sécurité en vacances : suivre une formation de secourisme

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Vaccances à la mer baignade dans l'océan

Vacances sportives ou fare niente, on n’est jamais à l’abri d’un accident. Dans ce cas-là et dans bien d’autres, une formation de secourisme peut se révéler très utile.

Quels sont les risques d’accidents en vacances ?

En vacances les principaux risques sont les noyades et le soleil. Mais on peut en compter des dizaines d’autres surtout dans le cas de vacances sportives. Voici donc quelques recommandations de sécurité pour les vacanciers :

  • Si vous pratiquez des activités à risque pensez à souscrire à une assurance spécifique qui vous couvre à l’étranger ;
  • Si vous voyagez en Europe équipez-vous de la carte vitale européenne, elle est à demander auprès de votre mutuelle et vous couvre dans tous les pays membre de l’UE ;
  • En cas de voyage à l’étranger n’oubliez pas d’être à jour sur vos vaccins ;
  • N’oubliez pas vos protections contre le soleil et les moustiques dans les régions chaudes et humides ;

Se former au secourisme avec le PSC1

Deux mannequins massage cardiage

Les Français sont très peu nombreux à avoir suivi une formation autour des gestes de premiers secours. Pourtant en cas d’accidents, de malaise ou d’arrêt cardiaque, le témoin est souvent l’acteur essentiel de la survie de la victime. Lorsque l’on voyage les risques sont accrus en raison de la fatigue, du climat ou encore de l’environnement inhabituel. Ainsi, se former aux gestes de premiers secours peut faire toute la différence.

Le PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) est une formation de 8 heures dispensée aux citoyens pour leur apprendre les bases du secourisme.

Comment se passe une formation de secourisme PSC1 ?

Voici les situations que vous apprendrez à gérer au cours de cette formation :

  • Malaise et alertes
  • Alertes aux populations
  • Plaies et brûlures
  • Protection des victimes
  • Traumatismes
  • Hémorragie
  • Obstruction des voies respiratoires
  • Arrêt cardiaque
  • Perte de connaissance

Pour pratiquer les exercices vous jouerait tout à tour le rôle de la victime ou du secouriste. Vous apprendrez à utilisez le matériel de la mallette PPMS (Plan Particulier de Mise en Sureté). On vous formera aux différentes positions de sécurité des victimes et vous apprendrez même à utiliser un défibrillateur automatique.

Où se former au secourisme ?

En France de très nombreux organismes proposent des formations de secourisme :

  • La Croix-Rouge
  • La Fédération nationale de la protection civile
  • Les sapeurs-pompiers
  • La fédération française de sauvetage et de secourisme

Sachez aussi qu’une fois par an, le deuxième samedi de septembre, est organisée la Journée Mondiale des premiers secours. Pour l’occasion de très nombreux ateliers sont proposés un peu partout en France.

Enfin si vous n’avez pas le temps de suivre les formations on vous conseille quelques jeux et applications qui forment au secourisme et aux gestes de premier secours :

  • Le jeu en ligne Sauve qui veut, proposé par les sapeurs-pompiers de France ;
  • L’appli qui sauve de la Croix-Rouge ;
  • L’appli Staying Alive qui vous indique l’emplacement des défibrillateurs ;

Vous voilà fin prêts pour des vacances 100% plaisir et sécurité !

 

 


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