Comment éviter les Piqûres de moustiques
Les anophèles (voir le dossier, moustiques vecteurs du paludisme) piquent habituellement entre le coucher et le lever du soleil : protégez-vous au maximum pendant cette période.
Dès le coucher du soleil, portez des vêtements couvrants : pantalons, manches longues. Utilisez systématiquement des répulsifs (insectifuges ou repellents) sur les parties découvertes du corps, visage compris : lotion, crème, spray ou stick. Renouvelez l’application aussi souvent que nécessaire : toutes les 2 heures, après chaque bain ou douche, ou plus souvent si vous transpirez.
Attention, les répulsifs peuvent être toxiques en cas d’ingestion : évitez tout contact avec les muqueuses buccales ou oculaires, et choisissez des produits adaptés pour les enfants (prenez conseil auprès de votre pharmacien). Les répulsifs sont déconseillés aux femmes enceintes.
Le soir, utilisez des insecticides dans les chambres (diffuseur électrique, bombe, spirale anti-moustiques). Les spirales anti-moustiques peuvent aussi être utilisées dans les pièces aérées ou à l’extérieur.
Dormez dans les pièces dont les ouvertures (fenêtres, portes) sont protégées par des grillages ou des moustiquaires. Pour protéger un lit, une moustiquaire doit être suffisamment longue pour pouvoir toucher le sol ou être bordée sous le matelas.
Les moustiquaires doivent être en bon état (non déchirées). Vous pouvez aussi les imprégner avec un insecticide ou vous procurer une moustiquaire déjà imprégnée (en pharmacie ou dans les magasins d’articles de voyage). Notez bien la durée d’efficacité du produit.
Les vêtements peuvent aussi être imprégnés par pulvérisation (sprays disponibles en pharmacie). La protection reste cependant de courte durée (2 heures environ) car les produits sont volatils.
Même correctement appliquées, ces seules mesures restent insuffisantes pour la prévention du paludisme : ne négligez surtout pas le traitement médicamenteux préventif.
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