Voyage Commentaires fermés sur Concilier tourisme et sport : c’est possible !
Lorsqu’on pratique un sport tout au long de l’année, il est parfois difficile de faire un break complet pendant les vacances. Mais pour que ces dernières soient tout de même bénéfiques, que vous partiez en hôtel, dans votre famille ou dans un village club, il va falloir adapter le rythme de vos entraînements. Les vacances sont également l’occasion de vous essayer à d’autres sports. Voici donc quelques conseils pour concilier sport et tourisme !
Il existe plusieurs possibilités pour allier vacances et pratique sportive.
Vous pouvez par exemple visiter la ville de votre séjour de manière sportive, en louant un vélo et partir en balade touristique toute la journée. Vous pourrez recharger vos batteries le soir, dans votre village vacances à Hendaye par exemple.
Les dingues de rollers (ou de patins à roulettes, qui font un retour en force) pourront également s’adonner à leur passion tout en visitant.
Les runners pourront continuer d’exercer leur sport pendant les vacances en préparant des sessions autour de leur lieu de villégiature. Prévoyez-vous à cet effet un petit itinéraire en tenant compte des panoramas ou des lieux et monuments incontournables de la région. Il est toujours plus rassurant d’avoir une petite idée de son parcours lorsqu’on va courir dans une autre ville ou un autre pays. Cela vous évitera de perdre du temps en vous arrêtant toutes les 5 minutes pour savoir où aller.
Les vacances d’été peuvent également être l’occasion de préparer ses objectifs de la rentrée. En effet, de nombreuses courses sont programmées à partir de septembre, si vous souhaitez y participer, il va falloir s’entraîner pendant vos vacances à Lacanau ou dans une autre station balnéaire.
Puisque vous disposez de plus de temps, il sera facile de planifier de vraies séances et de vous tenir à votre programme, sans toutefois faire une croix sur le farniente à la plage.
Alors avant de partir, concoctez-vous un plan d’entrainement que vous pourrez suivre le matin ou le soir (aux heures les moins chaudes) et ainsi avoir le temps de profiter de votre séjour en club vacances !
Et vous, l’été, c’est plutôt relâche totale ou entraînement renforcé ? Parlez-nous de votre routine sportive dans les commentaires.
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